Голландские ученые советуют представителям сильной половины переходить с пива на зеленый чай. Особенно, тем, кто хочет поумнеть и стать внимательнее и собраннее.

Такой совет содержится в журнале Nutritional Neuroscience. Он сделан на основании результатов эксперимента, в котором изучалось воздействие главных компонентов зеленого чая: аминокислоты L-тианин и кофеина на 44 молодых добровольцев. Чашказеленого чая перед экспериментом не только значительно повысила точность в выполнении тестов и снизила усталость, но и повысила умственную работоспособность.

Давно известно, что зеленый чай снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, рака, болезни Паркинсона, инсульта и диабета. У любителей чая, которые пьют его не менее 10 лет, повышается и плотность костей.

Благотворными свойствами обладают все виды чая. Проведенный ранее эксперимент, пишет сайт newscom.au, например, показал, что две чашки черного чая повышают концентрацию внимания.