| Главная » Статьи » Мои статьи |
Удивительное открытие сделано учеными университета Монреаля С возрастом у многих пациентов наблюдаются различные заболевния кровеносной системы, в результате ухудшается снабжение головного мозга кислородом, а это в свою очередь, приводит к когнитивным нарушениям. Сохранение эластичности сосудов, в частности аорты, может продлить молодость мозга. В Монреальском университете были проведены исследования, в которых приняли участие около 80 человек из 2 возрастных групп: 18–30 лет и 55–75 лет. Когнитивные возможности оценивались с помощью теста Струпа. В результате исследования оказалось, что занимающиеся кардиотренировками пожилые люди показывают более высокие результаты в тесте Струпа. Ученые связывают этот результат с тем, что физическая активность позволяет сохранить эластичность аорты, а следовательно, головной мозг получает большее количество кислорода. По словам ученых, результаты исследования подтверждают старую истину, что здоровый образ жизни помогает сохранить эластичность сосудов, в частности аорты, тем самым снижая риск развития когнитивных нарушений с возрастом и помогают сохранить ясность ума в пожилом возрасте. Справка Кардиотренировка — это такой вид нагрузки, который ведет к улучшению работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Крутите ли вы педали велосипеда, поднимаетесь по лестнице или плаваете в бассейне — все это, в сущности, можно назвать кардиотренировками. В психологии эффектом Струпа (англ. Stroop effect) называют задержку реакции при прочтении слов, когда цвет слов не совпадает с написанными словами (к примеру, слово «красный» написано синим). Эффект назван в честь Джона Ридли Струпа, впервые опубликовавшего этот тест на английском в 1935 году. До этого этот эффект был опубликован в Германии в 1929 году. Это исследование стало одним из наиболее цитируемых исследований в истории экспериментальной психологии. На основании эффекта Струпа разработан тест, позволяющий оценивать когнитивные способности. Источник: http://aprpress.com/health/8635-dvizhenie-ne-tolko-zhizn-no-i-zdravomyslie Источник |
| Всего комментариев: 0 | |
