От диагноза «синдром хронической усталости» страдает все больше людей в мире. Чаще всего недуг поражает жителей развитых стран, обеспеченных хорошей работой и стабильным заработком. Точная причина возникновения данного болезненного состояния до сих пор неизвестна.

Симптомы СХУ таковы: общее недомогание, боли в суставах и мышцах, снижение концентрации внимания и ухудшение памяти, нарушения сна, потеря работоспособность. Британские ученые считают, что только комплексный подход к лечению синдрома усталости позволит побороть болезнь.

Специалисты из Королевского колледжа Лондона провели исследование с участием 640 добровольцев. По итогам эксперимента психологи предложили свой метод лечения пациентов с СХУ. Ученые уверяют, что эффективной методикой будет регулярное выполнение физических тренировок с постепенным увеличением нагрузки. 

Также важно, чтобы сам пациент изменил  взгляд на свое состояние (так называемая поведенческая терапия). Объединение спорта и самоконтроля, говорят медики, поможет снять неприятные симптомы синдрома хронической усталости.